挙式直前・幸せオーラをまとう！カンタン美容習慣①

こんにちは
本日は、ウェディング前～当日までの美容サポートをお伝えできればと思います。

皆さん、最近は大体がお仕事をされながら挙式準備をされる方が多いかと思います。
ウェルカムボード、席次表、引出物・・・と自分達の想いを形にできる楽しい作業ですよね。
ワクワクしながら準備をされるのですが、やはり挙式が近くなるとバタバタ。

早寝早起きをして美容にも気を付けたいと思いつつも、準備が終わらず自分の事は後回しになってしまうというお声もよく聞きます。

そこで、本日お伝えしたいのが…
挙式1週間前のカンタン♡幸せオーラをまとう！美容習慣です。

① ビタミンCの摂取
② バランスの良い食事
③ 挙式までの毎日ローションパック＆クリームパック
④ カンタン体内解毒
⑤ 長時間睡眠

①は体内の免疫力を上げて、風邪になりにくく疲労回復しやすい効果があります。
また、コラーゲンを作り出すサポートも兼ねている為、当日は疲れ知らずのプリプリお肌に♡

②は、一週間前だけでもタンパク質・ビタミン類・炭水化物など食事バランスを心掛けて頂くことで、過食を防ぎ精神安定を図ります。

③は、100均などで買われたシートマスクに化粧水をひたひたにしてお顔に。その後は、お好きな美容液とお好きなクリームをたっぷり付けて、大きめのマスクをしながら眠って下さい(春夏はジェルクリームで可)翌日はしっとり＆もっちり化粧ノリ◎

④の解毒方法は色々ですが、発酵食品やローフードがおススメ！飲むお酢・ヨーグルト・キムチ・納豆・青汁・スムージーetc

⑤は、一番大事な睡眠です！最低8時間～9時間は確保して欲しいです！
①～⑤の中でこれだけは絶対に外さないで頂きたい！眠ることは、体内の血液循環を円滑にし細胞・臓器・骨・筋肉など全ての生まれ変わりを促します。また、血液やリンパ液の滞りで起きるむくみ・片頭痛・肩こり・腰痛・筋肉痛など軽度であればビタミンＣを摂って、ガッツリ眠って頂ければ解消されますよ。

いかがでしたでしょうか？意外と普段あるものや、方法で良いと思っていたけど来ていなかったなあ・・という方は、ぜひ式前だけでもチャレンジして頂き、当日キラキラの新婦オーラを出して頂けたらと思います！

さて、余談ですが・・みなさんは、オーラを感じる方って、どんな方を思い出されますか？
幸せ絶頂の新郎新婦さまはもちろん！売れているモデルさんや芸能人の方などを思い浮かべると思いますが・・・そういった方々だけではなく・・老若男女問わず共通点を感じるのが自分自身を丁寧に扱っている・大事に接している方。そして、安定した盤石な自分軸を持っている方は醸し出される雰囲気・いわゆる、オーラというものを強く感じる気がします。

精神面を一長一短で整えられなくても体の状態を整えることで、自然と内面も輝きを増していきます。
これからウェディングを迎えられる新婦様には、幸せの絶頂という素敵な魔法と自分自身を慈しみ磨く時間を合わせて持つことで最強の幸せオーラ♡を纏って頂く！そんなお手伝いもブログを通してさせて頂けたらと思います。